Die Häufigkeit der Sitzungen kann variieren. In Abhängigkeit von Thema und Verfügbarkeit können sie wöchentlich, 14-tägig oder nach Bedarf stattfinden.

Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Die Zusammenarbeit kann sich von einigen Sitzungen bis hin zu Jahren erstrecken.

Ich bin Systemische Personal- und Businesscoach (Coaching Akademie Berlin, nach ECA und QSA-Richtlinien zertifiziert) und habe mehr als 25 Jahre Erfahrung als Managerin, HR-Managerin, Führungskraft und Organisationsentwicklerin in verschiedenen Unternehmen und Konzernen.

Bevor wir starten, unterzeichnen wir eine Vertraulichkeitserklärung

Ich verwende verschiedene Methoden. Dazu gehören klassische Interventionen aber auch Ansätze wie Hypno-Coaching oder EFT. Die Auswahl erfolgt je nach Anliegen oder Wunsch des Klienten.

Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Es ist aber zu erwarten, dass bereits in der ersten Sitzung Fortschritte erzielt werden. Es erfolgt eine Erfolgskontrolle nach jeder Sitzung.

Grundsätzlich eignet sich jedes Thema für ein Coaching. Die Entscheidung und der Wille, daran zu arbeiten ist jedoch Voraussetzung. Dabei macht es keinen Unterschied, ob das Thema im beruflichen oder privaten Kontext angesiedelt ist. Häufig lassen sich diese Bereiche auch gar nicht klar trennen, da der Akteur der gleiche ist. Im Laufe des Coachingprozesses kann es auch zu Erkenntnissen kommen, die zu Beginn nicht absehbar waren. Eine in jeder Hinsicht spannende Reise.

Das Systemische Coaching betrachtet das jeweilige soziale Lebenssystem, in das ein Mensch eingebunden ist. Dabei werden diejenigen Faktoren betrachtet, die auf uns einwirken. Dies reicht von Persönlichkeitsanteilen, Verhaltensmustern, Bedürfnissen bis hin zu Glaubenssätzen. Im Fokus des Coachingprozesses stehen die Wechselwirkungen innerhalb solcher Systeme. Dieser Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch ein Experte für sein eigenes Leben ist und über die erforderlichen Möglichkeiten verfügt, Lösungen und Wege zu finden, seine Themen zu bearbeiten. Als Coach führe, leite und begleite ich diesen Prozess wobei dabei höchste Professionalität mit menschlicher Wärme gepaart wird. Dies findet sowohl im Privat- als auch im Business-Kontext statt.

Eine Garantie gibt es natürlich nicht, doch um herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt, vereinbaren wir zunächst ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und das Anliegen erläutern können. Dies können wir telefonisch oder per Videocall führen. Wir können besprechen, wie viele Sitzungen wir zunächst planen, ob und wo wir uns treffen wollen. Gemeinsam werden wir dies herausfinden.

Nach jeder Sitzung besprechen wir den Fortschritt, der sich natürlich nur subjektiv messen lässt.

In jeder Sitzung prüfen wir gemeinsam, welches Thema bearbeitet werden darf und einigen uns darauf. Daraufhin wähle ich eine Vorgehensweise aus, die für die Thematik geeignet ist. Möglicherweise benötigt das Anliegen mehrere Sitzungen. Dennoch haben wir nach jeder der Sitzungen ein Ergebnis, mit dem weitergearbeitet werden kann. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 oder 90 Minuten.